La importancia del plato del buen comer

EL PLATO DEL BIEN COMER

Fue creado para mostrarle a la población la importancia de una alimentación balanceada, como combinarlos diariamente y así tener una mejor salud.

Se dividen en tres grupos según las características y los nutrientes que aportan al cuerpo y son las siguientes verduras y frutas, leguminosas y alimentos de origen animal y cereales.

1.    Verduras y frutas

2.    Leguminosas y alimentos de origen animal 

3.    Cereales

Para más información: https://www.insk.com/nutricion-practica/el-plato-del-bien-comer/