El plato del bien comer

El plato del bien comer

 Fue creado para mostrarle a la población la importancia de una alimentación balanceada, como combinarlos los alimentos y así tener una mejor salud.

Se dividen en tres grupos según las características y los nutrientes que aportan al cuerpo y son los siguientes:

1.    Verduras y frutas

2.    Leguminosas y alimentos de origen animal

3.    Cereales

Para más información puedes consultas estas ligas: https://www.insk.com/nutricion-practica/el-plato-del-bien-comer/

https://www.gob.mx/salud/articulos/el-plato-del-bien-comer-una-guia-para-una-buena-alimentacion